離乳食9か月～その1
夏野菜を使用した栄養満点、免疫力UPの一品！
分量
1
人分
分量
1
人分
材料
10
g
しらす干し
サッと湯通ししてすりつぶす
10
g
パプリカ
1cm角
10
g
なす
1cm角
10
g
オクラ
1cm角
15
g
たまねぎ
みじん切り
0.5
キューブ
コンソメ
2
大さじ
トマトピューレ
作り方
鍋に少量の水と全ての食材を入れやわらかくなるまで煮る。
トマトピューレ、コンソメで水分調整して味を調えたら出来上がり。
レシピのメモ
具の大きさが気になる場合、作りながら潰してください。